a pulled muscle(ニッポン名：肉離れ)

■EXILEがさらにドン！　14名に!!
以前から前の2人だけでいいと唱えてる私には、何とも遺憾極まりない。

　松浦社長のブログを見たが、コメントでかなり叩かれてるようだ。
｢ブログのタイトル通り、『仕事が遊び…』だからファンをなめてるんですよね｣など。

　何もそこまで書かなくても…

管理人です。

■今日は大事件勃発。

朝起きたら歩けない!!

　ベッドから出たら、まるで生まれたての仔牛になった気分だった。ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ…
思わず怖さのあまり笑ってしまった。

　どうやら筋肉痛を通り越して、”肉離れ”状態に陥ったらしい。

さすがに先輩に連絡し、休みをもらった。
取り合えず仕事は落ち着いてたから、年休取ってしまった。

　たまには使わなきゃ。

■さすがに気になり、webで検索。
すると、まさに該当しますわ…(汗)と言わんばかりの症状の箇条書きが…

以下コピペ。

1.筋力不足
2.拮抗筋に対する筋力のアンバランス（大腿四頭筋とハムストリングスなど）
3.筋力の左右差
4.筋の柔軟性の欠如
5.神経筋の協調性の不足
6.ウォーミングアップの不足
7.筋の疲労
8.技術の未熟
9.天候の変動（低温、高温など）
10. 競技者の年齢

思わず失笑しちゃったのが、1.4.6.8.10.の5項目(爆)

10.はさすがに考えちゃったね(笑)

　ぶっちゃけ、現役の頃は肉離れなんてしたことなかったので、最初は｢ヤバイ!｣と思った。
でもそこで｢そういや昔、仲間が”肉離れ”になったといってたが、このことか？｣と調べてみてまさにビンゴ。

重症ではないと思うが、筋肉痛と肉離れのハザマにいる感じ。

■いや〜、我ながら情けない。。。

■でも、これに懲りず、無理せず続けるつもり。
「もう絶対やらね〜」という風にはならなかった。

　今までがいけなかったんだと言い聞かす。

■タバコもジワジワ減らしたれ！(一気に止められない私)

■関東地方に雪。
もう春だっちゅ〜の!

さすが日本列島異常気象。

明日の朝、積もってるとマチ号動けない…